SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

badania do

  • Redukcja ~10kg trening + dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] partie ćwiczyć oddzielnie niż robić ćwiczenia wielostawowe. Ale jak mówilem to jest twój indywidualny wybór. A co do treningów czytałem kidyś w jakimś magazynie o tym, podobno robiono badania i 2h po przebudzeniu mięśnie mają najwieksza wydolność. Kidyś jak bd robił trening siłowy sprawdze sam na sobie narazie to tylko w moim przypadku teoria.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2010-03-19 17:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahahahaahha mico won bo sie skupic nie moge w pon zrobie badania, musze sie przygotowac i wbic g do tego czasu hahaah

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-24 13:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-20 test 15-22 wino 30-40 mg dziennie badania mozesz zrobić w 4-5 tyg i zobaczyć czy estro nie szaleje potem na pewno przed pct powtórka z hcg wszedł bym dopiero od 21 tygodnia i podawał 2500 j.m. (15.000 ogólnie) co 3 dni i powtórzył badania na testa,jak bedzie w widełkach dopiero na sermy combo clom 4 tyg po 50 mg i do tego nolva 20 mg tylko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2015-01-14 21:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok do poprawki, ale o tym później. Zrób te badania co pisałem plus test całkowity za tydzien. Będzie wiadomo, co się dzieje. Do odbloku 2x5000 hcg, 30 cloma i dokup jeszcze nolvę, na wszelki wypadek. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-03-18 10:18:04

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 18475 Data: 2019-03-18 10:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla zaokrąglenia kształtów, żeby nie być suchym... sam nie wiem. Z libido nie miałem i nie mam problemów, że w 3 tygodniu osłabło ale mogło mi się wydawać . Jutro zrobię badania, tak z ciekawości. No po miesiącu dla sprawdzenia, co wbijam?. Mam nadzieję jednak, że nie zepsuję sobie nic... na przyszłość. Chciałem sprawdzić jak to jest, [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 18475 Data: 2019-04-03 10:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cały cykl wyjdzie 300 tabsów . Mam heparegen. Brać go na maksa czyli 3x2tab.(tak jest na ulotce) ? Coś do tego wrzucić jeszcze? Może konkretne badania pod to zrobić jeszcze ? A odblok tak jak mi sugerowałeś,pct w ostatnich 2 tyg wina hcg 4 iniekcje po 2500 j.m. poniedziałek i czwartek 24 h po ostatnim winie sermy ? I jescze zapytam. Chcę zrobić [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2014-10-15 16:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz stare badania :), co do kolegi to dzial junior odwiedz. podstawa to ukierunkowana dieta i trening bez tego nie ma co mysles o suplementach, zdr

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-28 22:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta działu podawałeś hcg w trakcie cyklu? wrzuć aktualne badania i badania sprzed cyklu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-12-27 08:44:23 Ankiete wrzuciłem, przed cyklem badałem testosteron i estro testosteron 5,24 ng/ml Estradiol 21,96 pg/ml. Na wyniki esto i prolaktyny nie wiem czy nie bede musiał czekać do jutra bo jeszcze ich [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2021-12-27 13:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] energia przekształceniu w bogatoenergetyczne rodniki fosforanowe, rozwożone następnie przez kreatynę do skurczów włókienek mięśniowych i procesów anabolicznych. Jak dowodzą badania - aby zbudować 1 cząsteczkę białka, mięsień potrzebuje przynajmniej 10-ciu cząsteczek glukozy. Rezerwa jej cząsteczek zostaje przekształcona w glikogen mięśniowy - [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8765 Data: 2009-04-01 10:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/Dziennik-bjj/sf/siłownia.

    Post
    Trening dla początkujących

    kotlet- badania robiłem : Ekg w przychodni, morfologie w labolatorium prywatnie, a Eeg też prywatnie. 5 kwietnia 2012r. Siema ! Wczoraj zamiast treningu poszedłem ogarnąć w garażyku, nie było spieć że nie poszedłem bo i tak ten tydzień jest jeszcze lajtowy. Dzisiaj zrobiłem technikę ze stójki razem z moim koleżką. Porozkminialiśmy parę nowych [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 12969 Data: 2012-04-05 22:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania udowodniły, że postanowienia noworoczne są łamane z reguły do ok 2 tygodni od wprowadzenia ich w życie ... żeby Ci wóda dobrze wchodziła wawel

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 18:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest sprawa był jakiś czas temu taki art o kawie ze pomijając szkodliwość kofeiny jest ona napojem prozdrowotnym jakieś badania długofalowe były przeprowadzane w hiszpanii/portugalii pamięta to ktoś ? jak się to nazywało ? gibon wiesz jaka jest jazda jak cie w szpitalu tak konkretnie naładują ketanolem w poślada i do tego gorączka +38C i się [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-26 12:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z soba z definicji tzw puste kalorie ale jednoczesnie wlaczajac je od czasu do czasu pozwalamy odetchnac psychice a dzieki stosowaniu JEM / NIE JEM marginalizujemy ich skutki 'uboczne' jak dowodza badania najwieksza przeszkoda w utrzymaniu odpowiedniej wagi i wygladu jest nasz wlasny mozg .... dzieki JEM / NIE JEM wygrywamy te batalie :-) !

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-27 07:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie - ale jest przyjemniej i latwiej ;-) tymbardziej na dietacha takich jak IF - gdzie wiekszosc osob nic nie je jednak przed treningiem tu nawet nie do konca chodzi o badania - wiadomo,kazdy znajdzie cos dla siebie - czy zwolennicy czy przeciwnicy ale chodzi o doswiadczenia i liczne proby - wiadomo ze zdrowa zywnosc jest lepszym wyjsciem nic [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-03 22:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biniu znasz moze jakies dane, badania odnosnie ilosci bialka i ww w jednym posilku? (chodzi mi o ratio, stosunek) Zauwazylem po sobie ze jak jem w dnt w jednym posilku bialko(przykladowo 70g) i tluszcze (obcinam ww) to z dupska robi mi sie wodospad. Natomiast jak w DT dorzucam jeszcze wegle to nie ma problemu (wczoraj wpadlo mi 80 g bialka, i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-27 08:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 225mg/dl (norma 140-200) Powinienem zmienic sposob zywienia? Czy to ze trace teraz na wadze wiec organizm sie dobiera do tluszczu zmagazynowanego moze podniesc wyniki badan? Okno jedzenia mialem 22-24 a badania o 11:00 - to tez moze miec znaczenie? Cisnienie w normie (jak nie pale %-) ) Zmieniony przez - Peedro w dniu 2012-11-08 18:10:25

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-08 16:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY KTOS DA MI NADZEJE ZE ZNOW BEDE PIEKNA?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to jest podstawa zebym mogla te terapie przeprowadzic,bede na tym swinstwie rok czasu ze wzgledu na zaawansowany tradzik.Co 3 miesiace mam robione wszystkie mozliwe badania,wiec wiem ze jest u mnie ze zdrowiem ok.ale nie dokonca skoro wygladam zle i czuje sie jeszcze gorzej. Teraz wiem dlaczego nie daje rady cwiczyc aerobow i ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3291 Data: 2010-01-11 22:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idziesz na czczo do labu i oddajesz krew i mówisz jakie chcesz badania wyniki sa przeważnie w ten sam dzień za te 3 badania zapłacisz ok 60-90 zł w zależności od labu

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2017-03-05 15:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po latach

    Post
    Doping

    badania te masz dobre a jak inne ? tarczyca,lipidogram,morfologia,cukier? otyłość też może być tutaj winowajcą ,bo organizm wrócił do siebie wg wyników

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2021-07-19 20:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po latach

    Post
    Doping

    [...] zmian, to nieco lepszy sen. Nieznaczna poprawa libido i erekcji. Poza tym tak samo jak było. Jestem dobrej myśli, bo dosyć szybko pierwsze efekty. Za 3 tygodnie robię badania kontrolne. Mam jednak kilka pytań: 1. Waga ciągle stoi (105kg). Spożywam 2250 kcal z kateringu dietetycznego. Obwodów m.in brzucha jeszcze nie mierzyłem porównawczo, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2021-08-05 11:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)